Hábitos quincenales

Amelia nos contó su truco del almendruco para auto-inculcarse buenos hábitos. Se descargó unas tablas de blog Cuerpo el Dente, que  yo no conocía pero que inmediatamente agregué al Google Reader. Estas tablas sirven para llevar el registro de 4 hábitos durante dos semanas así que, una vez impresas, me puse a pensar para decidir qué hábitos elegir.

No fue fácil, porque era 1 de enero y podía dejarme llevar por la euforia del nuevo año, los propósitos y todo eso. Había que ser realista y no dejarse influir por el exceso de motivación artificial del Año Nuevo. Finalmente, me decidí por estos cuatro:

1) Escribir mi diario de agradecimientos cada día, que por algo es un diario y no un semanario. Soy fan total de Sarah Ban Breathnach, así que este año decidí auto regalarme su Simple Abundance Journal of Gratitude. Una pijada, lo sé, porque bien podría hacer lo mismo en una libreta cualquiera, pero me hacía ilusión (si Oprah tiene uno, yo no voy a ser menos). Se trata de escribir cinco cosas al día por las que te sientas agradecida y realmente te ayuda a cambiar la perspectiva de las cosas.

2) Comer, al menos, una fruta al día. Porque como mucha en verano, pero en invierno es superior a mis fuerzas, así que a ver si obligándome un poco lo consigo.

3) Actualizar este blog a diario. Aunque no siempre registre lo que tomo. Aunque no siempre os diga cuánto peso. Pero al menos para no desviarme demasiado, para no olvidar que sigo teniendo peso que perder y habitos que cambiar.

4) Dedicar al menos quince minutos al día a ordenar alguna parte de la casa. Yo antes era muy ordenada. Como Amelia, aplicaba algunos de los principios de Flylady y tengo que reconocer que me iba genial (otro día os cuento todo lo que hacía). Pero desde que me mudé el año pasado, no he conseguido coger el ritmo para mantener la casa con un mínimo de decencia. Así que empezaremos de a poquitos. Quince minutos al día durante dos semanas. A ver adónde me lleva.