Cómo adelgacé 25 kilos -> Polémico vídeo

Ayer encontré este vídeo de una bloguera que suele hablar de maquillaje y cosas de estilo, pero en este vídeo contó cómo había adelgazado 25 kilos. Al parecer desató polémica porque dijo que había hecho cosas no muy saludables y no muy recomendables. Dijo, por ejemplo, que no desayunaba (cosa que ahora no recomienda) y que no hacía deporte. Lo que hizo fue tomar muchas infusiones de cola de caballo (que es diurética), beber mucha agua y restringir ciertos alimentos, como la bollería.

Por los comentarios recibidos decidió hacer otro vídeo aclarando algunos puntos de lo que contó en su primer vídeo. Hay que decir también que tardó 3 años en perder los 25 kilos, no los ha recuperado y el único problema de salud que tiene es anemia.

Me gustaría que los vierais (al menos el primero) y me digáis qué opináis, porque yo la verdad es que no veo el motivo de tanta polémica.

30 días comiendo crudo

No, esta vez no he sido yo, aunque ya sabéis que me gusta mucho la dieta cruda. Os dije que había estado viendo varios documentales sobre dietas y salud y éste es uno de ellos. Se trata de una chica que hizo un retiro de desintoxicación en un centro crudívoro. Estuvo 21 días y después completó los 30 días desde su casa. Os recomiendo que lo veáis hasta el final, incluidos los créditos (donde cuenta qué pasó después de esos 30 días).

Por mi parte, esta semana sólo he bajado 100 gramitos, pero prefiero pensar que toda bajada es buena. (Ya sabéis: el que no se consuela es porque no quiere).

Perder peso en público y Oprah

Soy muy fan de Oprah Winfrey.

A veces buceo en internet buscando programas suyos que no haya visto antes. El otro día encontré uno muy interesante titulado algo sí como "perder peso en público". Son entrevistas muy cortitas con mujeres famosas que han perdido mucho peso y han estado en boca de todos cuando eso ha sucedido. 

Son Valerie Bertinelli, Marie Osmond y Star Jones. Marie Osmond, por ejemplo, cuenta que sólo fue consciente de que tenía un problema cuando su hijo mayor le dijo que todos los hermanos se habían reunido (son 8) y habían decidido que tenían que decirle la verdad: que la querían mucho tal y como era, que estaba guapa como quiera que estuviese, pero que se estaba jugando la salud y que si seguía por ese camino iba a tener un infarto cualquier día (el mal que aqueja a casi toda su familia). Eso fue lo único que le hizo cambiar el chip y tomárselo en serio.

En lo que todas coinciden es en que no hay que hacer dieta sino cambiar de hábitos y en que el ejercicio es super importante (tomo nota...).

Aquí os lo dejo, por si lo queréis ver. Son unos 40 minutos y es en inglés.

Catching Kayla. Un chute de motivación

Está en inglés. No sé si existe una versión subtitulada pero os recomiendo que la busquéis si no sabéis inglés. La historia es impresionanate y una (una como yo, por ejemplo) simplemente se siente del todo ridícula quejándose por no poder hacer unas cuantas abdominales cada mañana o salir a caminar dos horas a buen paso un par de veces por semana.

No digo más. Mejor ved el vídeo.