Me confié, supongo.
Después de dos semanas seguidas pesando 78,7 Kg casi esperaba ver la misma cifra ayer, que fue día de peso oficial. Pero no. Peso 79 Kg. Un pasito p'alante y un pasito p'atrás, decía Ricky Martin o uno de esos (para mi, son todos iguales).
Así que empiezo el plan de choque para la semana que viene:
1) Ir dos días al gimnasio (como mínimo)
2) Reducir las porciones de bizcocho casero que hace mi madre
3) Hacer el semi-ayuno del Master Cleanse con el sirope que me sobró de la última vez. 1 litro. A 200 ml por día, tengo para cinco días); es suficiente para que haya una bajada de aquí al viernes. Ya sé que dije que os contaría todas las dietas que he probado, pero nunca encuentro el momento. A lo mejor esta semana será el momento ideal para contaros la del semi-ayuno del MC.
4) Volver a aumentar la ingesta de agua de los 3 litros diarios actuales a los 4 litros diarios de antes.
5) Diría que voy a registras lo que tomo a diario, pero como luego no lo hago, casi mejor me callo.
En el 5º punto tengo que asentir con la cabeza, porque me pasa lo mismitico.
ResponderEliminarY oye... 300 gramos no son para disgustarse mucho, no te agobies.
Un abrazo.
Ya, Amelia, peor me gustaría seguir bajando, ni que fueran 100 gramos a la semana...
EliminarEn fin, un pequeño toque de atención para no descuidarme esta semana que entra. Y nada, que cuando montes tu merendola la hagas de dieta que si no estamos jodíos jeje
Besos!