78,7 Kg
3,6 Kg perdidos en 6 semanas
(una media de 0,6 Kg por semana)
Pues eso, que ayer fue día de peso y ni fu ni fa. Estoy exactamente igual que el viernes pasado. Podría decir que la buena noticia es que no he subido de peso pero, sinceramente, me parece una buena noticia un poco pobre. Desde luego, no contabiliza como "grandes éxitos". Tampoco es que lo haya llevado muy bien esta semana, así que tampoco me habría sorprendido una ligera subida.
Anyway, retomo mis propósitos y empiezo por el de registrar lo que tomo (a ver si me acuerdo). Ayer comí con amigos en el Udon de Chueca. Los fideos muy buenos y saludables, pero pequé con el postre claro. Los bueno de este sitio es que la comida es muy saludable, además de sabrosa, y que las raciones no son excesivamente copiosas. Así que te sacias pero sin llenarte pesadamente.
El 19.10.2012 tomé:
-un café con leche de avena
-dos tostadas de pan integral con margarina y mermelada de grosella
-unos noodles con verdura
-un pastel de queso con arándanos
-un café solo
-un bocadillo de atún con tomate
-3 litros de agua
-suplementos: carbonato de magnesio, polen, equinacea
-ejercicio: no
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Haciendo honor a mi nuevo nick, hoy he tomado una cocacola, así que ahora mismo voy a cambiar esto del lateral del blog. Después os leeré y a ver si comento algo, que estamos un poco despendolados últimamente.
Hola, estuve una vez comiendo en Udon en el centro comercial de Diagonal y me gustó el estilo , me recordó a Bladerunner : )
ResponderEliminarAsí que ahora eres McCoke no? mira que eres polifacética.
Un besazo
Esperemos que no acabe siendo Ally McDonald...
EliminarUna media de 600 gramos a la semana es ideal! pues eso, que nos sobran 100 gramos...:)
ResponderEliminar¡Eso! De 100 en 100, pero como no es a diario, sino de media, pues descoloca un poco...
EliminarMe pregunto si me tengo que cambiar el nick: Amelia McRosquillas.
ResponderEliminarPor favor, soy la despendolada namber guan (mi inglés es la reostia, como puedes comprobar...)
Un besote.
La verdad es que Amelia McRosquillas queda un poco crute... hay que americanizarlo un poco, ¿qué tal Amelia McDonut?
EliminarHola Ally!!
ResponderEliminarYa ves que vengo a hacerte una visitita, para que veas que sigo de cerca lo que haces... jeje. Veo que tienes reflexiones interesantes, así que a ver qué cosas nuevas nos cuentas... Mucho ánimo, que ya sabes cómo son estas cosas, lentas... pero poco a poco... jeje
Un abrazo!!
¡Muchas gracias por la visita! Yo sigo con la intriga de saber qué cambios específicos hiciste tú par ala bajada brutal de peso que has tenido... ¿Lo contarás algún día?
EliminarHola guapa!! jajajjaa me gusta lo del cambio de nombre! no te preocupes si una semana no bajas y menos si no has llevado la dieta del todo, mucho animo!!
ResponderEliminarUn beso!
¡Hola Rocío! El problema es que con el rollito de que "por una semana no pasa nada" al final acaba siendo más de una semana... Pero bueno, siempre volvemos al redil.
EliminarBesos!