La equinácea es, junto con el ajo, uno de los antibióticos naturales más efectivos,
ya que estimula el sistema inmunitario produciendo más glóbulas blancos y más interferón (una proteína que nuestros cuerpos producen para neutralizar los virus).
También tiene propiedades antiinflamatorias lo que ayuda, entre otras cosas, a combatir la gingivitis, un mal que me ha aqeujado desde tiempos inmemoriales.
La tomo en comprimidos porque me resulta más cómodo que en infusión. Suelo tomar 10 mg diarios a partir de septiembre/octubre, para prevenir constipados
con el cambio de estación y no dejo de tomarla hasta que vuelve el buen tiempo.
Tomo nota (además, lo hago literalmente: lo apunto con boli en la lista de la compra).
ResponderEliminarTodo lo que evite tomar fármacos me gusta.
Un beso.
Yo uso muchos remedios naturales que son preventivos. Si fuera por mi, las farmacéuticas estarían todas quebradas jeje
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