Quería dedicar mi primer post a explicar mi experiencia con las cuatro dietas que probé, tal como prometí aquí algún día lo explicaré. Pero como esas explicaciones van a ser largas y hoy no tengo mucho tiempo (ni muchas ganas), voy a empezar por poner las cosas que he comido y bebido desde que empecé la dieta el pasado sábado.
El 08.09.2012 tomé:
-un batido de avena con cacao (prometo compartir la receta pronto)
-un melocotón
-un café solo con dos terrones de azúcar
-pollo asado con patatas
-ensalada con hummus de garbanzos
-un café solo con dos terrones de azúcar
-un puñado de avellanas
-arroz con proteína de soja (también pondré esta receta)
-4 litros de agua
-suplementos: espirulina, cáscara sagrada y equinácea
-enema: sí
-ejercicio: sí (una hora de caminar)
-enema: sí
-ejercicio: sí (una hora de caminar)
El 09.09.2012 tomé:
-un batido de avena con cacao
-un café solo con dos terrones de azúcar
-chuletas de cordero
-ensalada de lechuga, tomate, mozarella y paté de aceitunas negras
-un café solo con dos cucharaditas de rapadura
-bizcocho de chocolate (¡muy mal, lo sé!)
-4 litros de agua
-enema: no
-ejercicio: no
-enema: no
-ejercicio: no
El 10.09.2012 tomé:
-un batido de avena con cacao
-un café solo con dos terrones de azúcar
-espaguetis carbonara (a la española, o sea, con nata)
-un café solo con dos terrones de azúcar
-un macmenú con patatas fritas y coca cola (¡fatal, lo sé!)
-suplementos: espirulina, cáscara sagrada y equinácea
-4 litros de agua
-enema: no
-ejercicio: sí (media hora de caminar)
-enema: no
-ejercicio: sí (media hora de caminar)
Hola, Ally McBeer (me pregunto de qué marca, la beer :-)
ResponderEliminarEspero que escribir un blog te ayude mucho, al menos a controlar un poquito el tema, que ya sabes que a la que una se despista aparecen las calorías agazapadas para tirarse encima de nosotras.
En tu lista de lo que comes, personalmente me sobran los enemas y tal vez un poco de agua. Pero bueno, cada uno se conoce su cuerpo (o debería).
Buena suerte, un saludo.
Gracias por pararte a comentar, Amelia. ¡Eres mi primera lectora/comentadora!
ResponderEliminarEl blog me sirve para mantener la motivación alta, al menos de momento.
Tanto los enemas como el agua tendrán sus propios posts explicativos.
Suerte a ti también, saludos